dieta do oceny

Proszę o ocenę diety, jak coś poprawcie mnie :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc5a1807ae8e4a9ebd1b910c2b30826f.png

Czesc, co o tym sadzicie ? http://imageshack.us/photo/my-images/839/benekjeje.jpg/ pozdrawiam

prosiłbym o ocenę mojej diety. mam 190cm i wagę 100kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81beb672fc8b46e090175eda8dfc721e.png

Wiek 23 Wzrost 165 Waga 68 cel masa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee255eefe9bf472ea942e3905ba971e5.png

Witam, proszę o ocenę mojej diety. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c812359afbf54db9b588c687a219d9a5.jpg

Sorki, jak edytować etykiety? Zmieniony przez - foee89 w dniu 2015-01-15 18:14:46

Prosze o ocenienie tej diety :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0634dd6dfb8943d998abc0c68c479176.jpg

18 lat ,167 cm wzrostu cel masa oto dieta : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/94d55d50bb154162b019e1127b3b138c.png

Proszę o ocenę /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/838826d6a36d4901bfa7705e2a89ada3.png

Proszę o ocenę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/632a950f09fc4b6c92d00682277d209a.jpg

Proszę o ocenę i co do drugiego i piątego posiłku to coś zamiast chleba i sera bo nie dam rady tak jesc ;P

Proszę o ocene mojej diety ew rady co do jej zmiany Waga: 63 kg Wzrost: 173 cm Wiek: 16 Lat Cel: Masa ( +600 kcal)

Dieta do oceny 70kg, redukcja /SFD/2017/3/19/77ff625d8ddc4d49b7c1b6614b92a9b1.jpg

Mówcie co zmienić przyjmuję krytykę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c8bfd0931e84edaadb1c4bbb124cdfe.png

Dieta do oceny przy redukcji /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/057ae3fa9a9e462895550fff1c90340e.png

Witam. Co byście dodali, co odjęli ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b0da8d569d874516aa89e437b37305a7.png

Waga 78, 175cm wzrostu . Wiek 22 lata. Redukcja ciąg dalszy....

Dieta do oceny /SFD/Images/2015/4/10/dabcd083b0d64303afe8c95a68bef881.jpg

Witam Mam 21 lat, 170 wzrostu i ważę 60kg. Jestem Ektomorfikiem, a oto moja dieta.

Coś zmienić ? /SFD/Images/2015/8/11/d565365f57c74a78bccf4dedc49a9c0a.jpg